髪を結んだ跡をできるだけ残しにくくしたいなら、強く締める細いゴムだけでなく、締め付けが強すぎないこと、髪へ力が集中しにくい幅であること、ゴムが直接髪へ当たりにくいことを確認して選ぶのがポイントです。
布でゴムを包んだシュシュや、髪に触れる表面が滑らかなものも選択肢になります。
この記事では、髪の結び跡が気になる人に向けて、跡がつきにくいヘアゴム・シュシュを選ぶときのポイントを整理します。
寝るときの選び方や、細いシュシュと太いシュシュの違い、シルクシュシュについても紹介します。
髪を結んだ跡を残しにくくしたいなら締め付け・幅・素材を確認
結び跡が気になるときは、「跡がつかない」と書かれた商品を探すだけでなく、髪にどのように力がかかるかを見ながら選ぶと分かりやすくなります。
特に確認したいのは次の5つです。
- 必要以上に強く締め付けないか
- 髪へ力が集中しすぎない幅か
- ゴムが直接髪へ当たりにくい構造か
- 髪に触れる表面が滑らかか
- 寝るとき・日中など用途に合っているか

細いゴムにはコンパクトでしっかりまとめやすい良さがありますが、強く何重にも巻けば、狭い範囲へ力がかかりやすくなります。
一方、ゴムを布で包んだシュシュには、髪との接触範囲を広めに取りやすく、ゴム素材が直接髪へ触れにくいものがあります。
ただし、太いシュシュを選べば必ず跡が残りにくくなるわけではありません。髪の量や使う場面も含めて選ぶことが大切です。
髪を結ぶと跡がつくのはなぜ?
髪をほどいたあとに結んでいた部分がくびれたり、波打つような跡が残ったりする理由はひとつではありません。
たとえば、同じ位置を細いゴムで長時間しっかり固定している場合と、短時間だけゆるくまとめている場合では、髪へかかる条件が違います。
また、同じシュシュを使っても、髪質や髪の量によって使いやすい巻き数や締め付け具合は変わります。
そのため、「普通のゴムだから跡がつく」「シュシュなら跡がつかない」と単純に分けるのではなく、ヘアゴムの形と使い方の両方を見るのがおすすめです。
跡がつきにくいヘアゴム・シュシュの選び方5つ
1.強く締めすぎない
まず意識したいのは、必要以上に髪を強く固定しないことです。
ほどけるのが心配だからと何重にもきつく巻くと、結んだ部分へ力が集中しやすくなります。
もちろん、ゆるくすれば必ず跡が残らないわけではありません。髪の量に合い、無理なく固定できるものを選ぶことが大切です。
2.髪へ力が集中しにくい幅を選ぶ
ヘアゴムの幅も確認したいポイントです。
細いゴムは目立ちにくく便利ですが、強く巻くと狭い範囲に力がかかりやすくなります。
ただし、「太いほどよい」というわけではありません。髪量が少ない人には大きすぎることもありますし、寝るときにはシュシュのボリュームが気になる場合もあります。
3.ゴムが直接髪に当たりにくい構造を選ぶ
シュシュには、伸縮するゴムを布で包んだ構造のものがあります。
このタイプなら、髪がゴム素材へ直接触れにくくなります。
ヘアゴムを選ぶときは見た目だけでなく、伸縮するゴム部分が髪へ直接当たりにくいかも確認すると選択肢を絞りやすくなります。

ただし、布で覆われていても強く締めれば結び跡が気になることはあります。構造だけでなく結び方も一緒に意識しておきましょう。
4.髪に触れる表面の滑らかさも確認する
髪とのこすれへ配慮したい場合は、ゴムを覆っている布の表面にも注目します。
ただし、シルクだから結び跡が残らないわけではありません。素材だけでなく、締め付けや幅、使う時間なども関係します。
シルクシュシュは、髪に触れる部分の素材やゴムが直接髪へ当たりにくい構造を重視したい人が検討しやすいタイプと考えるとよいでしょう。
5.寝るときと日中で使い分ける
寝るときと日中では、ヘアゴムに求めるものが少し違います。
寝るときは、見た目や強い固定力よりも、ゆるくまとめやすく、横になったときに違和感が少ないことを優先しやすくなります。
一方、仕事や家事、外出中は、ある程度の固定力も必要です。
ひとつのシュシュですべてに対応しようとせず、用途で使い分けるのも選び方のひとつです。
寝るときのヘアゴムはゆるくまとめやすいものを選ぼう
ロングヘアの場合、寝るときに髪をまとめたい人もいるでしょう。
睡眠時に使うなら、日中のように髪型をしっかり固定するより、強く引っ張らずにまとめやすいものを優先します。
シュシュそのものが大きすぎると、結ぶ位置によっては枕へ頭を置いたときに気になる場合があります。自分の寝姿勢に合わせて、結び目の位置やボリュームも調整してみてください。
この部分まで広げるとこの記事のテーマから外れるため、寝るときのロングヘア対策については別記事で詳しくまとめています。
⇒ ロングヘアは寝るときどうする?髪の摩擦に配慮したまとめ方と対策を解説
細いシュシュと太いシュシュはどっちがいい?
細いシュシュと太いシュシュは、どちらが優れているというものではありません。
髪の量・使う場面・シュシュのボリュームを基準に選ぶと分かりやすくなります。
細タイプはコンパクトに使いたい人向け
細めのシュシュは、ボリュームを抑えて使いたい人に向いています。
寝るときに大きなシュシュが気になる場合や、できるだけコンパクトに髪をまとめたい場合にも比較しやすいタイプです。
ただし、細タイプだから跡が残りにくいとは限りません。ゴムの強さや巻き数も確認して使いましょう。
太タイプは接触する範囲を広めにしたい人向け
太めのシュシュは、髪に触れる布部分が広く、シュシュらしいボリュームが出やすいタイプです。
こちらも、太いほど結び跡がつきにくいという意味ではありません。寝るときに邪魔にならないか、髪量に合っているかまで見て選ぶことが大切です。
日中用なら固定力と見た目も確認する
仕事や家事、外出中に使う場合は、跡への配慮だけでなく必要な固定力も確認します。
外出用なら、シュシュの幅やデザインを含めて選ぶのもよいでしょう。
睡眠時は「ゆるくまとめやすいか」、日中は「固定力と見た目のバランス」と分けて考えると、細・太で迷ったときも選びやすくなります。
シルクシュシュも結び跡や摩擦へ配慮したい人の選択肢
ゴムが直接髪へ触れにくいものや、滑らかな表面素材を重視して探すと、シルクシュシュも候補に入ります。
シルクシュシュには、伸縮するゴムをシルク生地で包んだものがあり、髪との接触部分の素材にこだわりたい人が検討しやすいタイプです。
どの素材を選ぶ場合でも、結ぶ強さや幅、使用時間などを一緒に見る必要があります。
素材だけで判断せず、「ゴムが直接髪に触れにくいか」「自分に合った太さか」という点まで確認して選びましょう。
SILQAには睡眠用・日中用のシルクシュシュがある
こうした条件からシルクシュシュを探す場合、具体的な選択肢のひとつにSILQA(シルクア)の「髪に優しいシルクシュシュ」があります。
髪に触れる表地はシルク100%で、内部のゴムはウレタン100%です。「シュシュ全体がシルク100%」ではない点は分けて確認しておきましょう。
現在は、次の3タイプがあります。
- おやすみ・細:幅約1cm、1,980円(税込)・3本セット
- おやすみ・太:幅約3.5cm、2,480円(税込)・3本セット
- おでかけ:2,980円(税込)・3本セット

寝るときにコンパクトなタイプを使いたいなら「おやすみ・細」、幅広タイプを使いたいなら「おやすみ・太」、日中の見た目も重視するなら「おでかけ」と、用途から比較できます。
ここでも細・太を結び跡のつきにくさで順位付けするのではなく、自分の髪量や使う場面から選ぶのがよいでしょう。
現在のカラーや価格、素材などを確認したい場合は、SILQA公式の商品ページで最新仕様を確認してください。
導線文案:細・太・おでかけタイプの現在価格やカラー、素材を確認したい方は、SILQA公式の商品ページで最新仕様を確認できます。
SILQAのシルクシュシュを選ぶ前に確認したいこと
SILQAが気になった場合も、メリットだけでなく購入前の条件を確認しておきましょう。
まず、SILQAを使えば結び跡が絶対に残らないわけではありません。公式ではゴムをシルク生地で覆い、結び跡や摩擦へ配慮した設計として案内されていますが、実際の跡の残り方は髪質や結び方などによっても変わります。
洗濯機で気軽に洗えるヘアゴムを重視する人にとっては、手洗いが負担に感じる可能性があります。
価格は3本セットで1,980円~2,980円(税込)。現在の公式ストアでは送料が全国一律600円、5,000円(税込)以上で送料無料となっているため、シュシュ1セットだけを購入する場合は送料も含めて確認しておきたいところです。
価格や送料については別記事で詳しく整理しています。
⇒ SILQAの価格はいくら?送料・セット割や商品別の値段をまとめて解説
ここまでの条件を確認したうえで、タイプやカラーを見比べたい場合は公式ページを確認してみてください。
手洗いのお手入れや送料なども含めて問題なさそうであれば、現在選べる3タイプを公式ページで比較できます。
寝るときと日中でヘアゴムを使い分けよう
髪の結び跡が気になるなら、「絶対に跡がつかないヘアゴム」を探すより、用途に合ったものを選ぶほうが現実的です。
寝るときは、締め付けすぎず、ゆるくまとめやすいものを。日中は、必要な固定力を確保しながら、髪量に合った幅や見た目を選びます。
- 寝るとき:締め付け・ゆるさ・寝たときの違和感を確認
- 日中:固定力・髪量との相性・見た目を確認

個人的には、寝るときと日中で同じシュシュにすべてを求めないほうが選びやすい印象です。
用途を分けて考えると、「細いほうがいい?太いほうがいい?」という迷いも整理しやすくなります。
髪の結び跡が気になるなら締め付けすぎないヘアゴムを選ぼう
髪を結んだ跡をできるだけ残しにくくしたいときは、商品名や「跡がつかない」という言葉だけを見るのではなく、締め付け・幅・ゴムと髪の接触・表面素材・用途を確認して選びましょう。
特に、必要以上に強く結ばないことは大切です。そのうえで、細いゴムだけでなく、ゴムを布で包んだシュシュなども比較すると選択肢が広がります。
睡眠用の細・太、日中向けのおでかけタイプがあるため、用途に合わせてシルクシュシュを使い分けたい人は候補として確認してみるとよいでしょう。
導線文案:自分の使い方に合いそうなタイプがあれば、現在のカラー・価格・在庫をSILQA公式で確認してみてください。
SILQAのシュシュだけでなく、シルク枕や枕カバー、ブランド全体の特徴や注意点まで確認したい人は、下記の記事にまとめています。

