この記事で分かること
- ミータスお試し体験口コミ
- ミータスの飲み方・タイミング
今回、「鉄分補給に嬉しいサプリ」をモニターさせていただけることとなったので、お試ししてみました。
私の実際に飲んでみた感想や、
お勧めの飲み方などをご紹介します。
ミータス（miie+）お試し体験口コミ
女性の毎月の悩みも影響していると思われる「隠れ鉄不足」。
気軽に鉄分補給が出来そうなものを探していたところ、運良くモニターさせてもらえることになりました♪
しかも！
実際に飲み続けられるか分からない段階で最初から定期購入というのは…と思っていたら、10日分のお試しパックがあることも分かったのです。
以前、とあるサプリを購入したら大きめの錠剤で飲み込むのに苦労したことがあるので、まずはお試しをしてみたかったので渡りに船でした♪
届いた箱はこんなに大きくて、「もしかしたら…私、勘違いして本商品を頼んじゃった？」と、一瞬焦りましたが、、
中はこんな感じで、ちゃんと小さなお試し用の小袋【トライアルパック】でした。
箱の中には、気に入った場合に申し込むための定期購入の案内が入っていて、定期にも毎月お届けの1袋コースと、3ヶ月おきにお届けの3袋コースがあることが分かりました。
そのため、どのお届けにも大丈夫なようにこのサイズの箱にしているんだなって納得。
入っていたのは、この10日分の小袋です。
ミータスは1日2粒が推奨量なので、このように20粒入っています。
ミータスの大きさは、こういう小粒タイプです。
測ってみたら、直径が約7ミリ。厚さは4ミリくらいです。
大粒のサプリとか、カプセルタイプのが飲みにくくて苦労する私でもすんなり飲めました♪
※個人の感想です。
そして！
鉄分補給となると、鉄のニオイも気になるのですが、ミータスは無味無臭に感じたので問題なく飲めました。
※個人の感想です。
なので、こちらもクリア！
こちらがパックの裏側に記載の表示です。
鉄の吸収を助けると言われている「葉酸」と「ビタミンB12」も配合されています。
カロリーは2粒でわずか、1.66kcal。食塩相当量も2粒で0.004gしかないので、この点でも気にせず毎日摂取できそうです。
※個人の感想です。
これなら夜寝る前に飲むのも気にならないので、私は夜寝る前に2粒飲んでいます。
ミータス（miie+）の飲み方
ミータスの摂取推奨量は、1日2粒が目安です。
薬ではないので、「食後30分以内に～」とかいうような決まりはありません。
自分の好きな
タイミングで飲めます。
ミータスをいつ飲むかというより、重要ポイントは、
／
毎日忘れずに飲む
＼
ということ。
「昨日飲み忘れたから、今日多めに飲めぱ良いか…」なんてことはしないで、飲み忘れしにくいタイミングを決めると良いです。
ライフスタイルによって違ってきますが、例えば
- 朝起きた時
- 食間
- 夜寝る前
などです。
食間という例を出したのは、食事内容によってはせっかくの鉄分補給のためのサプリなのに鉄分の吸収を阻害することがあるからです。
そのため食前とか食後より、
食事と食事の間に飲むのが良いかなと思います。
※個人の感想です。
先程もお伝えしたように私は、夜寝る前に飲んでいます。
いつ飲むかより、いかに飲み忘れないかが大切なので、あなたが飲み忘れないタイミングを決めるのが良いですよ。
また、飲む時は、例えばお茶とか牛乳などで飲まず、シンプルに水またはぬるま湯で飲むことをお勧めします。
