レグール（LEGOOL）の最安値販売店を見つけました。
しかも！
人気があるゆえに類似品や偽物も出回っている中、絶対に正規品しか送ってこない販売店です。
そう！メーカー直営の販売店★公式サイト★です♪こちらをクリックすると移動出来ます。
⇒ レグールの公式サイトはコチラです
※分かりやすい説明書と使い方DVDがついてくるので安心してエクササイズにを始められます。
レグールの最安値はいくら？
レグール（LEGOOL）は、楽天やamazon、ヤフーショッピングなどの大手通販サイトでも購入出来ますが通常価格での販売で、
販売価格は、どこも16,500円（税込）です。
でも！
メーカー直営の販売店、QITANO STOREで、現在期間限定スーパーセール中！
24％も割引されて ⇒ 12,500円（税込）です。
しかも、冒頭でもお話したように、レグールのような人気商品だと類似品とか偽物も出回りがち。
特に、個人間の取引となるフリマアプリとかオークションサイトには、たまに激安価格のレグール中古品が出品されることもありますが、要注意です！
実際に送られてきたのが類似品だったり偽物では目も当てられないですよね。
またレグールの中古品となると、劣化していてきちんと回転できるかという不安もあります。
その点、公式サイトなら信用にも関わりますから、きちんと品質管理されているし、当然本物・正規品しか送ってこないので安心して通販が出来ますね♪
レグールのサイズ
レグールのサイズは、ワンサイズ（21.0～27.0センチ）、足幅は15センチです。
なので親子でも共有して使えますね。
レグールの効果が分かる使い方動画
レグールの効果は？
こちらに効果や使い方がわかりやすく紹介されている動画があるので、是非参考になさってください♪
早速、座った時にすぐに脚を組む人とかのチェックをしてみましたか？
本当はたくさんチェックリストがあるようですが、こちらの動画では5つ厳選してリストアップしています。
- 使い方は、1日2回
- 1回15回
朝と夜に1日2回、毎日続けてください。
レグールの底は滑り止め加工されていて、かつクルッと回転するので使いやすくなっています。
最初、まっすぐ立ってクルッと足を開くように回転させ、1秒キープして元の姿勢に戻します。
開くと、キュッと来ます！
1日1回たくさんやるよりも朝晩に分けてエクササイズする方が良いです。
やればやるほど効果が期待できますが、慣れていないうちは、筋肉痛になるかもしれないので無理はしないようにしましょう。
スクワットよりきついという声が聞こえましたね。
効果の出方は当然、個人差があります。
日々の生活に溶け込ませるエクササイズ
レグールの使い方は、足を乗せてクルックルッと足をその場で回転させるだけなので、
- 歯磨きしながら
- テレビを観ながら
という、ながら運動が可能です。
出来たら、リビングなどに出しっぱなしにして、いつでも使えるようにしておくと忘れずに使えますね♪
あ、もちろん普段歩く場所に置いておくと毎回ぶつかったり、つまずいたりしちゃうので要注意！
視界に入ってるけど動き回る時に邪魔にならない場所が理想です。
場合によっては、見える場所に置いてエクササイズする時にサッと出せる場所も候補ですね。
目指せ！バレリーナの脚
このレグールの動きって、バレエの１番ポジションの【ターンアウト】という動きによく似ています。
そういえば、バレリーナの人達ってあんなに激しい動きをして筋肉も使ってるはずなのにほとんどの人達の脚がほっそりして見えますよね。
ターンアウトをやってみようとすると、かなり大変ですが、レグールがあれぱ難なく同じような型が作れますね♪
使い方と使い方の注意点
基本的な使い方は、先ほどの動画でも紹介されていたように、
- こぶし1つ分空けてまっすぐにレグールを置く
- レグールに素足または靴下を履いて乗る
- つま先を外側にひねって1秒キープ
- 元の位置に戻す
- 最低、15回繰り返す
という使用方法です。
朝と夜というように、間を空け1日2回使うのがお勧めです。
脚をひねった時（つま先を外側に向けた時）、下腹とお尻に意識を持っていくと効果的な使い方になります。
注意点は、膝が曲がらないように意識してください。
膝が曲がってしまうと効果も半減してしまうので、要注意です。
レグールの口コミってどんな評判になってる？
それでは、実際にレグールを使っている人達はどういう感想を報告されているのか、口コミを調べてみたので紹介します。
こちらの方は最後のページで使っている時の足元を動画で紹介してくれています。
こぶし1つ分空けて置いて脚をひねってますが、ひねった時にキレイにかかとがくっつく感じで（レグールの幅があるので正確にはレグールのかかと）しっかりひねられています。
毎日続けているとこのようにキレイに開けるようになるんですね。
※先に紹介した動画の方々は、初めて使ってみたので太ももとかお尻の筋肉に来るのでどうしても最初は、こちらの口コミの方のように開ききれなかったのかも。
でも、やっぱり続けるって大事だなって分かりますね♪
こちらの方は使い方も紹介してくれていますね♪
一週間使ってみた結果報告もされています。
さすがに一週間じゃ目覚ましい変化とまでは行きませんが、それでも姿勢を意識できるようになったのは良いですね♪
姿勢を意識するって大事ですが、ついつい意識することを維持できないのが現実。
そこで、レグールですね♪
毎日使うことで、色々な効果を実感できそうですよ♪
最安値で販売中の公式サイトには使ってみた人達の画像もたくさんアップされているので是非確認してみてください！
こちらをクリックするとレグールの最安値で込にできる公式サイトに移動出来ます。
⇒ レグールの公式サイトはコチラです
※分かりやすい説明書と使い方DVDがついてくるので安心してエクササイズにを始められます。
